Kako i što je ispravno piti na vrućini. Provodim eksperiment na sebi. Rezultat je nevjerojatan, iako logičan

Vrućina, užareno sunce, naporan rad. Odjeća je prekrivena slanom korom i trlja se na ramenima. Usne su suhe i jako žedne. Tijelo zahtijeva vodu. Da gutljaj kristalno ledene vode s izvora. Da razbiješ zube...

Proveo sam eksperiment na sebi i mogu odgovorno izjaviti da hladna izvorska voda neće pomoći. Bit će samo gore. Što će pomoći? Kako i čime pravilno utažiti žeđ?

Pozdravljamo vas na kanalu, gdje vam mi, obična gradska obitelj, kažemo kako #vlastitim rukama izgraditi #Kuća za odmor. Gotovo sve radimo sami. Od temelja do grebena krova. pretplatite se na kanal i vidjet ćete to svojim očima.

Sto puta sam rekao da je gradnja 90% dizanje teškog tereta. Htjeli vi to ili ne, stalno morate premještati neke materijale s mjesta na mjesto. Cigle, cjepanice, vreće, kante žbuke i ostale užitke.

Trupac od 6 metara. Što može biti ljepše od povlačenja utega po vrućini?
Trupac od 6 metara. Što može biti ljepše od povlačenja utega po vrućini?
Trupac od 6 metara. Što može biti ljepše od povlačenja utega po vrućini?

Oni koji se bave građevinom savršeno dobro znaju da je "najprijatnije" ručno raditi po vrućini. Pod užarenim suncem Kad je, izgleda, skinuo sve osim vlastite kože, ali i dalje je vruće.

Sunce tuče i želite se kotrljati po travi ili prskati u bazenu, a vi poput proklete vučete tešku kantu betona.

Koju je i sam samo mijesio. Bacanje šest lopata ruševina, tri lopate cementa, devet lopata pijeska, a zatim još devet lopata ruševina.

Koristim lopatu i nosim kante, a glavni arhitekt zadužen je za opće upravljanje postupkom i kontrolira vertikalnost postavljanja stupova ograde. Naravno, lakše joj je - dok sljedeću porciju bacam u miješalicu za beton, ona ima vremena trčati do bazena i plivati. A što je sa mnom? Kao prokleti, bacam i nosim, bacam i nosim ...

Glavni arhitekt pluta
Glavni arhitekt pluta

Jako vruće. Visoko. I stalno sam žedan...

Srećom, mlaz ledene vode istječe iz crijeva i dok se skuplja kanta za sljedeću seriju, možete piti vrelu hladnu vodu. A onda još jednom. A onda još jedan ...

Nakon što se ne sjetim kakvog pristupa, odjednom jasno shvatim da voda u meni već prska i klokoće i želim piti sve više i više. Hladna izvorska voda uopće vam ne utoli žeđ. Samo dodatni teret na bubrezima. Osim toga, bole vas zubi i riskirate da se prehladite..

Sjećam se da u središnjoj Aziji aksakali u vatenim ogrtačima stalno piju zeleni čaj iz oslikanih zdjela. Prestajem se približavati izvoru, ulazim u kuću i skuham čaj. Vrući čaj. Pijem kriglu i znojim se. Refleksno je. Ne pije mi se, ali znoj se slijeva s tijela. Možda je dobro za hlađenje, ali ne radi. Znoj mi preplavljuje oči. Uz to, vrlo brzo sve pijano izađe sa znojem. I opet sam žedan.

Čaj je ukusan i utažuje žeđ, ali znoj se kotrlja u tuči
Čaj je ukusan i utažuje žeđ, ali znoj se kotrlja u tuči

Vraćam se opet u kuću i natočim kriglu vode koja je do tada već bila prilično ohlađena. Bolje sada. Znoj ne slijeva tuču, žeđ je dobro utažena. To ponavljam nekoliko puta. Moram reći da su se intervali između skupova povećali.. Lagano topla prokuhana voda, što je neobično, utažuje žeđ bolje od ledeno hladne vode.

Od djetinjstva volim piti prokuhanu vodu. Po mom mišljenju, puno je ukusnije. Mislim da je to zbog činjenice da tijekom vrenja otopljeni plinovi napuštaju.

Nakon nekog vremena, odjednom se sjetim da u vrućini želim piti ne toliko zbog gubitka vode koliko zbog gubitka soli koja tijelo znojem napušta tijelo. Slana voda odlazi, a gubitak nadoknađujemo slatkom vodom. Pijemo samo da bismo pogoršali situaciju. A tijelo zahtijeva sve više i više.

Počnem dodavati prstohvat obične soli u svaku čašu. Tako da je voda blago slankasta. I to odmah postaje puno lakše.

Dakle, eksperimentalno je utvrđeno da je fizički radeći u vrućini najbolje i najispravnije piti ne ledenu izvorsku vodu iz koje se Samo želim piti još više, ne s vrućim čajem iz kojeg se znoj valja u tuči, ali koliko god to čudno zvučalo - lagano mlaka prokuhana voda s sol.

Kuhano - jer je sigurno sa stajališta mikroba. Mlako - kako ne bi izazvalo pretjerano znojenje. I malo posoljena - da nadoknadi gubitak soli.

Kako utažiti žeđ radeći po vrućini? Možda postoje još ispravnije opcije? Hoćete li reći?

PRETPLATITE SE na kanalu i uvijek ćete pravilno utažiti žeđ. LIKE i sudjelujte u raspravi. Ne zaboravite podijeliti vezu na društvenim mrežama, čak i ako će drugi biti zainteresirani. Hvala vam što ste s nama i vidimo se uskoro.

  • Udio:
Instagram story viewer